週間献立表
２０２５年8月１日（金）〜31（日） 
| 8月1日（金） | 8月2日（土） | 8月3日（日） | 8月4日（月) | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 赤魚の煮付け 白菜の酢の物 漬物 |
ご飯 味噌汁 里芋の味噌煮 ほうれん草の 胡麻酢和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 エビ団子の ｹﾁｬｯﾌﾟ炒め 納豆 漬物 |
ご飯 味噌汁 魚の塩焼き ごまドレ和え 漬物 |
| 昼 食 | 赤飯 魚の西京焼き 茄子のそぼろ煮 すまし汁 さつまいもと豆腐の ドーナッツ |
ご飯 さばの味噌煮 豆腐ｸﾞﾗﾀﾝ 辛子和え すまし汁 |
麦ご飯 魚のから揚げ 彩り野菜ソース なすの中華浸し 味噌汁 アセロラゼリー |
鶏飯風だし茶漬け はんぺんの煮物 梅しそポン酢和え 白玉きなこの あんこ乗せ |
| 夕 食 | ご飯 鶏肉 和風スパゲティー 甘め南瓜の きんとん風 赤だし |
ご飯 鶏肉の磯風ﾋﾟｶﾀ 白菜の浅漬け風 味噌汁 冷やしぜんざい |
ご飯 手羽元の さっぱり煮 そうめんﾁｬﾝﾌﾟﾙ 梅マヨ和え すまし汁 |
麦ご飯 赤魚の揚げだし かぼちゃの煮物 すまし汁 プリン |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １７４１ｋｃａｌ | １６８１ｋｃａｌ | １５９４ｋｃａｌ | １６２９ｋｃａｌ |
| 塩分 | ８．０ｇ | ６．３ｇ | ７．０ｇ | ８．７ｇ |
| 8月5日（火） | 8月6日（水) | 8月7日（木） | 8月8日（金） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 大豆の煮物 目玉焼き 飲むヨーグルト |
ご飯 味噌汁 じゃがいもの カレーソテー 冷奴 ふりかけ |
ご飯 味噌汁 スクランブルエッグ ひじきと 根菜のサラダ ミルクティー |
ご飯 味噌汁 里芋と鶏肉の 味噌煮 ししゃも 漬物 |
| 昼 食 | ｺｰﾝﾏﾖトースト サラダ コンソメスープ ヨーグルトムース カフェオレ |
散らし寿司 ミニ天ぷら 茶碗蒸し ポテトサラダ すまし汁 |
山菜ご飯 鶏の柚子胡椒 からあげ 酢味噌和え きくらげスープ ﾚﾓﾝｿｰﾀﾞｰｾﾞﾘｰ |
焼きそば おにぎり 小松菜と あさりの辛子 マヨ和え 中華スープ |
| 夕 食 | ご飯 豚肉となすの ポン酢炒め 夏野菜添え ﾓﾛﾍｲﾔとﾁｰｽﾞの ミルクチヂミ 味噌汁 小豆の水ようかん |
ご飯 豚じゃが 厚揚げの たこ焼き風 味噌汁 黒ごまきな粉 蒸しパン |
ご飯 魚のごまポン酢蒸し 厚揚げの 豚キムチ炒め 五目ひじき煮 すまし汁 |
ご飯 手作り 五目巾着の煮物 肉味噌そうめん すまし汁 ほうれん草蒸しパン |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５６３ｋｃａｌ | １７７６kｃａｌ | １６１３ｋｃａｌ | １５６１ｋｃaｌ |
| 塩分 | ４．９ｇ | ７．３ｇ | ６．８ｇ | ８．８ｇ |
| 8月9日（土） | 8月10日（日） | 8月11日（月） | 8月12日（火） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 突きこんにゃくの きんぴら 切干し大根 ごま酢和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 里芋のそぼろ煮 白菜の おかか酢和え 牛乳 |
ご飯 味噌汁 赤魚の煮付け 目玉焼き 漬物 |
ご飯 味噌汁 南瓜と鶏肉の煮物 ごぼうのマヨ和え コーヒー牛乳 |
| 昼 食 | ご飯 筑前煮 春菊の白和え 味噌汁 牛乳プリン |
ご飯 魚の薬味ソース 彩り野菜添え 厚揚げの 肉ﾆﾗ乗せ すまし汁 バナナカップケーキ |
ご飯 白身魚の ｸﾘｰﾑｿｰｽかけ 卯の花 ところてん すまし汁 |
きつねうどん おにぎり ちくわの カレー風天ぷら フルーツ |
| 夕 食 | ご飯 鯵の カレームニエル レバーの 甘辛煮 すまし汁 白玉ぜんざい |
ご飯 鶏肉の トマト煮込み おからの ポテトサラダ 中華スープ きなこがけ ミルクくずもち風 |
ご飯 ゴーヤチャンプル 南瓜のﾋﾟｰﾅｯﾂ 味噌だれかけ オクラの生姜和え 豆乳ｽｰﾌﾟ |
麦ご飯 れんこん入り 鶏つくねの おろし煮 レバーとｷｬﾍﾞﾂの 塩炒め 里芋の梅サラダ そば汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １６０４ｋｃａｌ | １６１９kｃａｌ | １５６０ｋｃａｌ | １６０６ｋｃａｌ |
| 塩分 | ５．７ｇ | ６．９ｇ | ５．８ｇ | ６．５ｇ |
| 8月13日（水） | 8月14日（木） | 8月15日（金） | 8月16日（土） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 さつま芋と 切り昆布の煮物 ほうれん草の ごま酢和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 がんもの煮物 ブロッコリーの ピーナッツ和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 糸こんにゃくの 明太子炒め 菜の花の和え物 牛乳 |
ご飯 味噌汁 ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ごまマヨ和え 飲むヨーグルト |
| 昼 食 | ご飯 精進揚げ ミニぶっかけ そうめん 赤だし おはぎ |
おろしポン酢牛丼 わさび和え すいとん汁 牛乳みかん寒天 |
冷やしそうめん いなり寿司 筍の天ぷら 枝豆 |
親子丼 大根と角天の煮物 南瓜サラダ 赤だし |
| 夕 食 | ご飯 白身魚のﾏﾘﾈ風 しらたきの キムチ炒め さつま芋サラダ すまし汁 |
ご飯 アジフライ 昆布豆 冷やしすまし汁 マーラーカオ （中華蒸しパン） |
麦ご飯 ハンバーグ （ｹﾁｬｯﾌﾟｿｰｽ） マカロニサラダ パンプキンスープ フルーツ |
ご飯 白身魚のピカタ 豆腐の そぼろあんかけ れんこんの 甘酢和え すまし汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５７１ｋｃａｌ | １６４８ｋｃａｌ | １６０４ｋｃａｌ | １５９２ｋｃａｌ |
| 塩分 | ７．２ｇ | ５．６ｇ | ８．３ｇ | ５．９ｇ |
| 8月17日（日） | 8月18日（月） | 8月19日（火） | 8月20日（水） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 魚の塩焼き 冷奴 漬物 |
ご飯 味噌汁 金平ごぼう ごま豆腐 牛乳 |
ご飯 味噌汁 切干大根の煮物 ワカメのごま酢和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 ししゃも 蓮根とひじきの 辛子ﾏﾖ和え 佃煮 |
| 昼 食 | 麦ご飯 タンドリーチキン わさび醤油和え ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ コーヒーゼリー |
ジャージャー麺 おにぎり たこ焼き あずきミルク寒天 |
ポークカレー 煮卵 スパゲティサラダ フルーツホイップ ヨーグルト |
温玉のせ冷やし ぶっかけﾜｶﾒそば ミニ炊き込みご飯 鶏のからあげ ﾊﾞﾅﾅﾘﾝｺﾞ ヨーグルト |
| 夕 食 | ご飯 エビマヨ 炒めビーフン ところてん きくらげスープ |
ご飯 豆腐グラタン 豚レバーの ｽﾀﾐﾅ炒め 大葉となすの 梅味噌和え すまし汁 |
とうもろこし御飯 油淋鱈 ピーマンチャンプル 拌三絲 すまし汁 |
ご飯 酢豚風炒め じゃが芋の ﾐﾙｸﾁｰｽﾞ焼き 白菜の浅漬け風 すまし汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １６３９ｋｃａｌ | １５６９kｃａｌ | １７５４ｋｃａｌ | １７５４ｋｃａｌ |
| 塩分 | ５．８ｇ | ５．０ｇ | ７．２ｇ | ７．１ｇ |
| 8月21日（木） | 8月22日（金） | 8月23日（土） | 8月24日（日） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 ベビーハムと 漬物の盛り合わせ 辛子和え きなこ牛乳 |
ご飯 味噌汁 ハムエッグ 酢の物 漬物 |
ご飯 味噌汁 角天とこんにゃくの 煮合わせ ブロッコリーの ピーナッツ和え 牛乳 |
ご飯 味噌汁 肉団子の ケチャップ煮 ごま豆腐 飲むヨーグルト |
| 昼 食 | フレンチトースト ポトフ風煮 サラダ ゆでとうもろこし |
お好み焼き おにぎり ゴーヤと胡瓜の さっぱり和え 味噌汁 フルーツ |
ご飯 魚の葱ポン酢焼き ミニミートソース グラタン すまし汁 きなこがけ ミルクくずもち風 |
麦ご飯 赤魚の味噌煮 巣ごもり卵 春菊の白和え すまし汁 |
| 夕 食 | ご飯 魚のフライ ﾄﾏﾄｿｰｽかけ 冷奴の おかか梅肉のせ 中華風ｺｰﾝｽｰﾌﾟ 白玉きなこ |
ご飯 魚の天ぷら梅ｿｰｽ ひじきの白和え 生姜汁 冷やしミルク ぜんざい |
麦ご飯 鶏の照り焼き 和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ おからのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 中華風スープ |
ご飯 蒸し鶏の ごまだれかけ おから炒り煮 ミニぶっかけ そうめん 味噌汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １６５５ｋｃａｌ | １６１１ｋｃａｌ | １６０１ｋｃａｌ | １５９５ｋｃａｌ |
| 塩分 | ８．３ｇ | ７．８ｇ | ６．６ｇ | ６．８ｇ |
| 8月25日（月） | 8月26日（火） | 8月27日（水） | 8月28日（木） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 薩摩芋と 切り昆布の煮物 ししゃも 牛乳 |
ご飯 味噌汁 豚肉と大根の煮物 もやしの香味和え カフェオレ |
ご飯 味噌汁 豚肉ともやしの カレーソテー 目玉焼き 漬物 |
ご飯 味噌汁 里芋の煮物 ひじきの五目ｻﾗﾀﾞ 漬物 |
| 昼 食 | 冷やし中華 おにぎり 水餃子 アセロラゼリー |
豚丼 冷やし鉢 キムチの かきたまｽｰﾌﾟ 牛乳みかん寒天 |
オムライス とうがんのサラダ スープ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ炒め |
おかめうどん おにぎり さつま芋の天ぷら 白玉きなこの あんこ乗せ |
| 夕 食 | ご飯 春巻き しそ大根漬け すまし汁 枝豆 |
ご飯 魚のムニエル （粒ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ） ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風 冷奴 すまし汁 |
ご飯 白身魚の磯辺揚げ 南瓜の煮物 すまし汁 黒ごまきな粉 蒸しパン |
ご飯 さばの塩焼き そら豆と 高野豆腐の ごま和え すまし汁 ミニぶっかけ蕎麦 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５８３ｋｃａｌ | １６１０ｋｃａｌ | １６６２ｋｃａｌ | １５６６ｋｃａｌ |
| 塩分 | ６．２ｇ | ６．２ｇ | ７．１ｇ | ６．３ｇ |
| 8月29日（金） | 8月30日（土） | 8月31日（日） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 大豆の煮物 練りごまマヨ和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 赤魚の煮付け じゃが芋の味噌煮 漬物 |
ご飯 味噌汁 がんもの煮付け もろみ和え 漬物 |
| 昼 食 | ハヤシライス ﾁｰｽﾞﾊﾝﾍﾟﾝﾌﾗｲ ゴーヤのｻﾗﾀﾞ ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ |
麦ごはん 鯵の酢醤油 漬け焼き レバニラ炒め 真砂和え すまし汁 |
麦ご飯 治部煮 明太ポテトｻﾗﾀﾞ 味噌汁 きなこがけ ﾐﾙｸくずもち風 |
| 夕 食 | ご飯 鱈のおきな煮 麻婆春雨 すまし汁 さつまいも 蒸しパン |
ご飯 蒸し鶏の ｴﾋﾞﾏﾖ風ｿｰｽ 厚揚げの 麻婆豆腐風 酢の物 卵スープ |
ご飯 白身魚の南蛮漬け きのことﾍﾞｰｺﾝの チーズ焼き 大根もちのすまし汁 みかんヨーグルト |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５５６ｋｃａｌ | １５９８ｋｃａｌ | １６０３ｋｃａｌ |
| 塩分 | ７．３ｇ | １０．８ｇ | ６．６ｇ |