週間献立表
２０２５年6月１日（日）〜30（月） 
| 6月1日（日） | 6月2日（月） | 6月3日（火） | 6月4日（水) | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 れんこんの甘辛炒め 春菊の酢の物 漬物 |
ご飯 味噌汁 里芋と枝豆の煮物 ごまドレ和え 牛乳 |
ご飯 味噌汁 突きこんにゃくの きんぴら 目玉焼き 漬物 |
ご飯 味噌汁 南瓜と鶏肉の煮物 スクランブルエッグ ふりかけ |
| 昼 食 | 赤飯 魚の西京焼き 茄子のそぼろ煮 すまし汁 漬物 |
かしわめし 団子汁 レバーの甘辛煮 酢味噌和え |
とんこつ醤油 ラーメン おにぎり 焼き餃子 牛乳寒 |
三色丼 若竹煮 明太ポテトサラダ 赤だし |
| 夕 食 | ご飯 チキン南蛮 ﾓﾛﾍｲﾔとﾁｰｽﾞの ミルクチヂミ 胡瓜の酢の物 味噌汁 |
ご飯 さばの味噌煮 卯の花 巣ごもり卵 すまし汁 |
ご飯 鯵鯵フライ 根菜の煮物 ひじきの白和え ミニそば汁 |
ご飯 白身魚の ゆかり揚げ もやしと豚肉の ピリ辛ナムル かきたま汁 抹茶ミルクくず餅 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５８５ｋｃａｌ | １５９４ｋｃａｌ | １６６０ｋｃａｌ | １６０９ｋｃａｌ |
| 塩分 | ８．２ｇ | ７．４ｇ | ７．９ｇ | ７．５ｇ |
| 6月5日（木） | 6月6日（金) | 6月7日（土） | 6月8日（日） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 大根と豚肉の煮物 ﾋﾟｰﾏﾝの 生姜醤油和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 はんぺんと 蒲鉾の煮合わせ 土佐和え カフェオレ |
ご飯 味噌汁 大豆の煮物 ししゃも 漬物 |
ご飯 味噌汁 ミートボールの ｹﾁｬｯﾌﾟ煮 納豆 漬物 |
| 昼 食 | トースト ビーフシチュー マカロニサラダ みかんヨーグルト コーヒー牛乳 |
おかめうどん いなり寿司 竹輪の紅生姜揚げ 寒天のきなこ 黒蜜かけ |
ご飯 豚の角煮 ほうれん草の 辛子和え すまし汁 白玉ぜんざい |
ご飯 筑前煮 拌三絲 味噌汁 黒ごま きなこ蒸しﾊﾟﾝ |
| 夕 食 | ご飯 鶏と豆のかき揚げ ツナﾋﾟｰﾏﾝ炒め ミニそば風 味噌汁 |
ご飯 蒸し鶏の ｴﾋﾞﾏﾖ風ｿｰｽ 麻婆はるさめ 里芋のポテトサラダ かきたま汁 |
麦ご飯 手作り 五目巾着の煮物 肉団子のｸﾘｰﾑ煮 ごぼうの 和風マヨサラダ 味噌汁 |
ご飯 魚のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き 旨煮 ゆで卵と 鶏胸肉のｻﾗﾀﾞ すまし汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １７４３ｋｃａｌ | １６４９kｃａｌ | １５８８ｋｃａｌ | １６８０ｋｃaｌ |
| 塩分 | ６．４ｇ | １０．７ｇ | １０．０ｇ | ７．１ｇ |
| 6月9日（月） | 6月10日（火） | 6月11日（水） | 6月12日（木） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 ソテー ごぼうのマヨ和え 牛乳 |
ご飯 味噌汁 豚肉ともやしの カレーソテー 蓮根とひじきの 辛子マヨ和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 魚の煮付け 冷奴 漬物 |
ご飯 味噌汁 スクランブルエッグ 菜の花の和え物 きなこ牛乳 |
| 昼 食 | 麦ごはん コロッケ 茄子の煮物 梅おろしそうめん きくらげスープ |
スパゲッティﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ミニトースト ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳと ﾍﾞﾋﾞｰﾊﾑの ﾊﾞﾀｰ醤油炒め サラダ コーンスープ |
ハヤシライス ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ スパゲティサラダ フルーツヨーグルト |
チャンポン おにぎり ミニチキンカツ アセロラゼリー |
| 夕 食 | ご飯 チキンソテー ステーキソース しそ大根漬け すまし汁 黒糖まんじゅう |
ご飯 豚じゃが オクラの生姜和え すまし汁 抹茶の水ようかん |
ご飯 さばの塩焼き 南瓜と角天の煮物 ふきの 梅おかか和え すまし汁 |
ご飯 鯵の酢醤油漬け焼き 真砂和え 豚汁 冷やしぜんざい |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １６４３ｋｃａｌ | １６７１kｃａｌ | １６１１ｋｃａｌ | １７６３ｋｃａｌ |
| 塩分 | ６．９ｇ | ６．４ｇ | ７．２ｇ | ７．６ｇ |
| 6月13日（金） | 6月14日（土） | 6月15日（日） | 6月16日（月） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 大根の煮物 酢の物 ふりかけ |
ご飯 味噌汁 厚揚げと白菜の煮物 牛蒡と人参の ごまマヨ和え きなこ牛乳 |
ご飯 味噌汁 切干大根の煮物 目玉焼き 漬物 |
ご飯 味噌汁 南瓜のそぼろ煮 ゆかり和え ふりかけ |
| 昼 食 | スタミナ牛とろろ丼 枝豆ポテトサラダ 粕汁 芋入り白ようかん |
カレーうどん おにぎり はんぺんの 石垣揚げ フルーツ揚げ |
ご飯 ハンバーグ ぺペロンチーノ風 ミルクスープ フルーツ |
ご飯 白身魚の ｸﾘｰﾑｿｽかけ れんこんの 甘酢和え すまし汁 フルーツ |
| 夕 食 | ご飯 福袋煮 厚揚げの 豚キムチ炒め なます 味噌汁 |
ご飯 赤魚の生姜焼き ジャーマンポテト風 白和え かきたま汁 |
ご飯 赤魚の生姜煮 レバニラ炒め ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け風 味噌汁 |
ご飯 豚肉の梅肉入り 生姜焼き マカロニサラダ 味噌汁 キャロットケーキ |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １６７２ｋｃａｌ | １５８７ｋｃａｌ | １６０２ｋｃａｌ | １６１４ｋｃａｌ |
| 塩分 | ５．２ｇ | ７．１ｇ | ６．５ｇ | ５．７ｇ |
| 6月17日（火） | 6月18日（水） | 6月19日（木） | 6月20日（金） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 れんこんの 甘辛炒め なます 漬物 |
ご飯 味噌汁 卯の花 ごぼうの ごまマヨ和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 煮魚 冷奴 漬物 |
ご飯 味噌汁 たけのこのきんぴら 甘酢和え 牛乳 |
| 昼 食 | 冷やし中華 おにぎり たこ焼き コーヒーゼリー |
ご飯 マカロニグラタン 豚肉の 梅しそポン酢和え すまし汁 アセロラゼリー |
瓦そば さつまいものがね おにぎり カルピス寒天 |
ご飯 治部煮 キムチと豆腐の チーズチヂミ 茄子と胡瓜の 中華和え 味噌汁 |
| 夕 食 | ご飯 鶏肉の ｶﾚｰﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き 春菊の白和え すまし汁 きなこプリン |
麦ご飯 野菜の豚肉巻き煮 酢味噌かけ 味噌汁 フルーツ |
麦ご飯 とんかつ とろろ芋のこうこ乗せ わかめスープ レモンソーダゼリー |
ご飯 魚のカレームニエル 厚揚げと蒟蒻の ごま味噌炒め おからのﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ すまし汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５７３ｋｃａｌ | １５９６kｃａｌ | １６８８ｋｃａｌ | １６３５ｋｃａｌ |
| 塩分 | ５．９ｇ | ５．２ｇ | ７．３ｇ | ６．２ｇ |
| 6月21日（土） | 6月22日（日） | 6月23日（月） | 6月24日（火） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 五目ひじき煮 ブロッコリーの ピーナッツ和え ミルクティー |
ご飯 味噌汁 薩摩芋と 切り昆布の煮物 牛蒡と人参の ごまマヨ和え きなこ牛乳 |
ご飯 味噌汁 がんもの煮物 もやしの香味和え 漬物 |
ご飯 味噌汁 突きこんにゃくの きんぴら ほうれん草と えのきの和え物 漬物 |
| 昼 食 | ご飯 白身魚の ｹﾁｬｯﾌﾟ甘酢あん ごぼうとささみの ごまダレ和え すまし汁 牛乳みかん寒天 |
ご飯 魚の天ぷら 梅ソース れんこんのきんぴら 生姜汁 みかんヨーグルト |
チキンカレー ミニ野菜コロッケ マカロニサラダ フルーツ |
きつねそば ミニ炊き込みご飯 かにクリームコロッケ フルーツホイップ ヨーグルト |
| 夕 食 | ご飯 かぼちゃの 肉じゃが風 いか団子の 柚子胡椒あん 和風パスタ 味噌汁 |
ご飯 回鍋肉 レバーの甘辛煮 すまし汁 ごま団子 |
幕の内弁当 すまし汁 |
ご飯 福袋煮 豚ニラ炒め 南瓜サラダ すまし汁 |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５９０ｋｃａｌ | １５８２ｋｃａｌ | １９０８ｋｃａｌ | １６９１ｋｃａｌ |
| 塩分 | ６．０ｇ | ５．７ｇ | ８．８ｇ | ６．７ｇ |
| 6月25日（水） | 6月26日（木） | 6月27日（金） | 6月28日（土） | |
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 肉団子と野菜の カレー煮 納豆 ふりかけ |
ご飯 味噌汁 大根と豚肉の煮物 目玉焼き 牛乳 |
ご飯 味噌汁 じゃが芋の味噌煮 辛子和え 飲むヨーグルト |
ご飯 味噌汁 大豆のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め カリフラワーの ﾏﾖﾈｰｽﾞ和え 漬物 |
| 昼 食 | 塩さば丼 里芋と角天の煮物 大根の酢の物 赤だし |
焼きうどん おにぎり とうもろこしと 大葉のかき揚げ ミルクくずもち風 黒蜜がけ |
チーズトースト きのこオムレツ クリームスープ 蒸し鶏の海藻サラダ フルーツ |
ご飯 豆腐の和風焼き 豚キムチ 味噌汁 ココア蒸しパン |
| 夕 食 | ひじきご飯 鶏のからあげ 卯の花 梅ダレ冷奴 すまし汁 |
ご飯 ミートローフ 白菜の浅漬け風 けんちん汁 白玉きなこの あんこ乗せ |
枝豆ご飯 鶏の照り焼き 茄子の甘酢和え 生姜汁 バナナカップケーキ |
ご飯 魚のフライ （タルタルソース） 大根のうすくずあん 中華スープ アセロラゼリー |
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １５９１ｋｃａｌ | １６８２ｋｃａｌ | １５８０ｋｃａｌ | １６５６ｋｃａｌ |
| 塩分 | ７．１ｇ | ４．１ｇ | ７．６ｇ | ６．４ｇ |
| 6月29日（日） | 6月30日（月） | ||
| 朝 食 | ご飯 味噌汁 れんこんの 甘辛炒め ピーマンの 生姜醤油和え 牛乳 |
ご飯 味噌汁 切干大根の煮物 ほうれん草の 胡麻酢和え 漬物 |
|
| 昼 食 | ご飯 肉団子とかぼちゃの 炊き合わせ 和風ジャーマン里芋 すまし汁 フルーツ |
ゆず塩ラーメン おにぎり 焼き餃子 さつまいもと 豆腐のドーナツ |
|
| 夕 食 | 麦ご飯 エビマヨ カレービーフン きくらげスープ さつま芋蒸しパン |
ご飯 親子煮 きのことﾍﾞｰｺﾝの チーズ焼き 昆布豆 味噌汁 |
|
| ｴﾈﾙｷﾞｰ | １７６５ｋｃａｌ | １６４９ｋｃａｌ | |
| 塩分 | ５．３ｇ | ９．５ｇ |