■2017年4月20日（木）　晴れ　　第37回　　No.1304

　先週と先々週の会長談話でストレスに関する話をしました。先週の話の中で、「ストレスとは心身に対して負荷がかかった状態のことをいい、ストレスを引き起こす原因のことをストレッサー、それによって起こる心や身体の変化をストレス反応という。ストレッサーを抱えると、体はストレスを解消しようとして、ストレス反応を活発化させる」というところまでは話しました。そして、これが原因で心身の疾患を引き起こすことは皆さんご承知の通りです。
　今日はその続きの話になりますが、労働安全衛生法の改正によって、2015年から50人以上の事業所では一年一回のストレスチエックが義務化されました。
　ストレスの原因となるストレッサーは、�@物理的ストレッサー（暑さ寒さ、騒音など）、�A化学的ストレッサー（栄養不足、薬物など）、�B生物的ストレッサー（病原菌、炎症など）、�C精神的ストレッサー（人間関係のトラブルなど）の四つに分類できます。またストレスを感じやすい人と感じにくい人がいることもわかっています。例えば心臓疾患の患者にはいくつかの共通した行動パターンがあることがわかり、その性格をタイプA（野心的、攻撃的、早口・早足・早食いなど）と、逆に心臓疾患に罹りにくい　タイプB(非攻撃的、仕事を過剰に抱え込まない、穏やかな性格など)とに分類することができます。その後、ガンになりやすい人に共通した性格（自己犠牲的、我慢強い、自己主張をあまりしないなど）のタイプCが追加されました。
　タイプAの人は、自らストレスの多い生き方をしながらその自覚があまりなく、タイプBの人はどちらかというとマイペースの人で、ストレスを貯めにくい人です。タイプAはタイプBよりも2倍も心臓疾患になりやすいということがわかっています。またタイプCの人は人間関係のストレスを貯めやすいと言われています。つまり、同じ状況におかれても、その人の性格によって、ストレスの影響も違ってくるのが興味あるところです。

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会員卓話　荻野会員