12月10日

■4つのテスト

１．真実かどうか。２．みんなに公平か。３．好意と友情を深めるか。４．みんなのためになるかどうか。

今回例会プログラム	次回例会プログラム
12月17日クラブ懇話会	12月24日会員卓話シークレットスマイルデー

■２００９年12月10日（木）　晴れ　　第955回　　No.22

点鐘（18:30）	お客様	歌
下山会長	篠山ＲＣ　平尾　登様三田ＲＣ　内田　治良様	「君が代」「奉仕の理想」

■会長談話

長寿遺伝子というのがあるそうです。この遺伝子を持っているからといって長寿になれるのではなく、全ての人が持っているのですが、その遺伝子が活性化すれば長寿の確率が高まるのだそうです。
長寿遺伝子を活性化するには、まず食事を工夫する事が大切です。その一つがカロリー制限です。実験によるとミジンコが1.7倍、ラットが1.4倍寿命が延びたそうです。又、食材としては赤ワイン、ピーナッツ,玉ねぎ等で、それぞれに含まれているポリフェノールが長寿遺伝子を活性化するという事がハーバード大学から発表されているそうです。
もう一つの方法は運動する事です。激しい運動ではなく、日常的に出来る運動を継続的に行う事が大切だそうです。長寿の秘訣とされている「笑い」も取り入れて、一度試してみるのも一考かと思います。

■幹事報告
１	地区大会委員長より「2009～10年度地区大会、会長・幹事及び地区指導者育成セミナー」のご案内を頂いております。
2	阪神第3グループガバナー補佐より、登録のお礼状が届いております。
3	阪神第3グループＩＭ実行委員長より、「宝塚歌劇鑑賞会」のチケット送付のお知らせが届いております。
4	三田・柏原両ロータリークラブより、例会変更及び休会のお知らせが届いております。
5	日本ロータリー親睦ゴルフ全国大会のご案内が届いております。
6	三田・柏原・神戸有馬各ロータリークラブより、週報を送付頂いております。
7	こころ豊かな美しい阪神北推進会議より、情報誌を送付頂いております。
8	Ｒ.Ｉ.より、「ザ・ロータリアン」12月号が届いております。
9	郷の音市民コンサート実行委員会より、イベントのご案内を頂いております。

■委員会報告

●出席委員会

会員数	出席会員	出席率	前々回修正出席率
9名	9名	100％	100％

・	本日の欠席者：
・	前々回のメークアップ：関口会員
・
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■ニコニコ

三田ＲＣ　内田治良様	久しぶりです。
下山会員	ちょっと良いことありました。
味地会員	お世話になります。
荻野会員	結婚記念をいただいて。
東野会員	誕生祝いを戴いて。
島村会員	クリスマス例会おめでとう。誕生日祝いをいただいて。
柳田会員	シークレットスマイル1番いただきました。

■本日のプログラム

クリスマス例会

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