秋も深まり紅葉シーズンとなってまいりましたが、森林浴といった意識で紅葉狩りをされたことはありますでしょうか。
“森林浴”と聞くと、春や新緑の季節をイメージするものですが、“緑”ではなくても、木や自然がある所が“森林浴スポット”となるので、秋や冬にも森林浴はできるのです。そのポイントとなる一つが「フィトンチッド」で、一言でいえば「木の香り」。その成分は有機化合物「テルペン類」で、人がこれを浴びている状態が森林浴です。フィトンチッドが私達の身体に触れると、肝臓の活動を高める酵素の活性化、香りによる清涼効果、生理機能の促進、二日酔い・体調不良時の頭痛・吐き気の軽減等々、数多くの効果があります。
日ごと色を変化させていく街路樹を眺めているだけでも心が癒されますが、紅葉狩りを楽しむのもいかがでしょうか。

地区パストガバナーより「2008〜09年度地区会計決算のご報告」が届いております。

芦屋川ロータリークラブより、創立20周年記念例会出席の礼状が届いております。

阪神第1グループガバナー補佐より、I.M.のご案内を頂いております。

宝塚武庫川ロータリークラブより、休会および例会変更のお知らせを頂いております。

宝塚中RC
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懇話会